幸福草工坊

1. 共生關係 —— 病態互依 ­
共生關係：兩個圓一樣大，重疊在一起。

事實上，有許多兩性關係或婚姻的維持，
是處在這樣的一個共生關係中的。
少年時受到瓊瑤小說的影響，看了不少愛情電影，
感動於梁山伯與祝英台的殉情故事，心中覺得兩個人相愛，
就是要那樣纏纏綿綿、同生共死、如膠似漆，似乎才叫做愛情。
共生關係認為相愛的兩個人在生活的步調、思想、
對事物的看法、觀念上都要一致，才叫做親密關係；
兩人對家庭的生活水準、物質的需要、未來的藍圖規劃也都要求一致。

當兩人看法不同或者衝突時，就會覺得關係受到威脅，
為了維持心目中的親密關係，往往委曲求全以避免衝突。
例如在婚姻生活當中，出去吃飯的時候，
也許ㄧ方想吃日本料理，而另ㄧ方卻想吃川菜，
結局常是ㄧ方委屈自己去陪另ㄧ伴去吃。
在那個時候，伴侶根本沒有分開行動的觀念，
甚至於完全不懂得伴侶可以各自去享用各自喜歡的食物，
然後約好一個地方再相會，總是覺得要陪伴對方，對方要陪伴我。

你要參與她所有朋友的聚會，她也要參與你所有朋友的聚會。
看起來要像神仙眷侶，伉儷情深，長相廝守，永不分離。
在關係中兩個人的世界變成了一個，這樣的關係就是共生。
在這樣的共生關係裡，其中不可能沒有委屈、沒有壓抑、
沒有迎合、沒有討好，但身在其中的人
甚至自己都察覺不到潛藏的不滿和犧牲。

或許這樣合二為一的關係讓人羨慕，但請試想，
兩個在不同文化背景、環境、不同教養下長大，
兩個原本有不同生命歷程和價值觀的人，
有無數個不同的特點和經驗，怎麼可能完全融合成一個共同體呢？

因此，在這樣的共生關係裡，為了要共同經營這種一體的感覺，
有無數次自我在不自覺中犧牲掉，彼此都會有犧牲的感覺。

漸漸地，要維繫這樣的一份關係會越來越沉重，越來越辛苦。
內在的自我一再被壓抑，自我想要得到自由與解放的聲音會逐漸茁壯。
直到有一天，會有一方開始冒險，想要脫離這個關係，
想要呼吸新鮮空氣，不想被窒息，這個人在關係裡
就被稱為變心或者背叛者，會受到各方的責難。

只要一方脫離，另外一方就倒下；
倒下的受傷了，被稱為犧牲者、受害者、傷心、憤怒，
而先脫離的人也充滿自責與悔恨。 ­
這種共生的關係，嚴重地說是一種病態，
但卻也是許多情侶夫妻一直在追求，努力經營的關係。

一直到有一天，其中一方感到窒息，想要追求自由，
也就是關係面臨挑戰與破滅的危急時刻。
若能儘早檢視自己的兩性關係，適時調整溝通，
給予自己與對方更多的空間與成長，感情才能持久。

2 寄生關係—— 你是我的一切 ­

寄生關係：一個大圓，一個小圓，小圓依附在大圓之內。
這樣的關係，對寄生的人而言，寄生是他的全部，
而對寄主而言，寄生的人只是他的一小部分。
傳統的婦女、傳統的婚姻比較多這樣的寄生關係。
對女性而言，家庭、孩子就是她的一切，
而先生就是滿足這一切的最重要資源。
所以在她跟先生的關係裡，先生是她的一切，她必須緊緊地抓住。
先生變心了，愛上其他女人，對她而言，
就好像寄生蟲突然失去寄主，不知道應該怎樣活下去，
沒有信心自己可以獨力承擔經濟和教養的責任。

對先生而言，家庭只是他生命的一部分，事業、理想、
社交活動、嗜好、興趣等除了家庭以外的這些領域，
都可以滿足他心理上的需要、豐富他生命的色彩。

對寄主而言，失去寄生者，對他的生存不會產生巨大的影響和威脅，
因此不會花費所有的精力和時間去照顧與滿足寄生者。
然而道德觀念、宗教信仰、社會輿論的束縛，或是基於保護孩子的心態，
或來自於家族、法律制裁的力量，仍然使這些寄主感到必須背負他的寄生者。

在這樣的關係裡，寄生者和寄主雙方都是痛苦的，也都是辛苦的。 ­

當然，也有一些角色互調的狀況，
有些內在心靈、心理力量比較強的女性會碰到情緒、
心理上比較脆弱、依賴需求比較強烈的男性，形成特殊的寄生關係。
個人心理、人格不健全，也特別容易產生寄生關係。
雙方彼此的需求特別多，情緒起伏特別大，
很容易造成心理上的互相傷害。
社會上常見到一些情殺的暴力、血腥事件，
多半是寄生者因人格、心理不健全而過度依附感情，
寄生關係遭到威脅或破滅時，一時無法承受或一時失去理智所致。
因此，寄生的兩性關係是不健康或者可以說是病態的。

3 各自獨立關係—— 雙方平行而沒有交集 ­

各自獨立關係：兩個圓一般大，或差不多大小，
各自獨立而無交集，在這樣的關係裡，
常因彼此距離拿捏不當而漸行漸遠。

在某些夫妻關係或兩性關係裡，會不成熟地模仿歐美文化裡的獨立自主。
“ 你是你，我是我：我不是為了迎合你的期待而來到這個人間。
“ 你無須滿足我的期待，你有你的世界，我有我的世界，
你可以過你想要的生活，我也可以過我想要的生活，
你可以有你的社交圈，我也有我的社交圈，
我們彼此不干涉、不過問對方的行為。”

這樣的態度與精神必須在全然尊重對方，
也清楚自己人生使命的前提下達成共識，
非輕易地允諾或個人率性而為。
在摸索感情相處的模式上，有可能受到獨立需求的誤導
而形成各自分開、無交集的狀態。

人類是心靈高度發展的動物，也是群居的生物。
人除了有獨立自主的需求以外，還有親密跟聯結的需求。
有些人為了要追求自己的獨立自主權，
甚至因為害怕失去獨立自主而寧可捨棄兩性關係。

像這樣的情況，有可能是因為童年成長過程中
被父母操控、干涉，造成一些創痛性的經驗，
而導致不願意被干涉、被控制的心態，
由此而形成各自獨立的關係。
這種看似自由沒有牽絆的關係，相對也會失去親密聯結，
無法得到心靈的滋潤與心理更深層次的滿足，這樣的關係也是不健康的。

4. 相互依存關係—— 親密中有獨立的健康形態 ­

相互依存關係：兩個圓一般大，
有交集也有各個獨立的部分。

在這樣的關係裡，有親密的交流，尊重對方獨立自主的一面。
在男女相處的四種關係裡，這是最健康的關係形態。
一個健康的兩性關係，是彼此有交會的時候，同時也有獨立的時候。
有連結、親密，也有獨立自主；有共同的生活重心，也有各自的社交圈子。
因此，一段健康的關係，雙方必須嘗試了解，
兩個來自不同成長環境的人，
彼此的心靈刻畫著不同的人生經驗。
在坦誠的互動過程中，自然地產生某些交集，在心靈交會的時刻，
也同時去尊重、了解、接納還沒有辦法交集的部分，
給予對方更多的時間、包容與溝通。

(以上文章轉載)