如果你真的想要讓你的戀情或婚姻關係保持在一個很美好的狀態，
那麼相信我，那絕對不是光靠「運氣」就足夠的，而是需要雙方的努力讓戀情一直保持熱度才行。
以下就有一位非常資深且本身婚姻非常幸福美滿的婚姻諮商師，
提出了以下7個建議，而這些建議，都是那些幸福的情侶或夫妻們真的經常實行的！
1. 多花時間獨處
大部分的夫妻接受過夫妻關係諮詢課程後，
居然到下一次諮詢前還是沒有多花一點時間和對方相處，這一點真的很讓人驚訝！
我知道工作很忙、孩子也讓你們很忙，但是…
拜託！你們如果不多花一點時間跟對方相處，怎麼保持戀情的熱度呢？
所以拜託，請定期安排兩人單獨的約會，並且不要有孩子在身邊，
就你們兩個人就好了，然後好好珍惜那個獨處的時光。
只有這個時候你們才可以用同樣的步調呼吸，還可以好好的溝通，這樣不是很好嗎！
2. 要知道你的另一半到底喜歡你做什麼，不要用猜的！
這一點真的非～常重要！
所有的人在感情裡對於表達愛的方式和語言的喜好都不同，
就連在同一段感情裡的戀人雙方在這方面的喜好也是不同的。
所以，如果你不知道你的另一半的喜好是什麼，那麼就直接問他吧！
有可能他曾經表達過，只是你沒有注意到罷了，
擇日不如撞日，那麼你就在今天搞清楚這件事情吧！
你就問對方：「我的什麼行為會讓你特別感到被愛？」
有可能是你哪天主動為對方做了晚餐，又或者是溫柔的觸摸對方，
也可能是某天你曾為對方辦一個驚喜的生日派對的時候。
總之呢，在這個重新了解彼此的過程，
也讓愛意跟感激的傳達過程更添一些有趣的色彩喔～
3. 一天至少要擁抱2次，一次也請持續至少20秒
這裡說的擁抱，不是那種很客套的擁抱，而是那種很親密的、黏踢踢的擁抱！
為什麼一定要抱20秒？
因為你腦下垂體中的賀爾蒙需要花這麼多時間去作用，你才能夠感受到這段戀情的美好啊！
“20秒的擁抱"是婚姻諮商師最常開給夫妻或情侶的處方簽，
因為這個動作真的是很強的特效藥啊！
所以，請你在每天早上出門上班前、以及下班回到家後，花20秒時間擁抱你的另一半吧！
我保證，你們兩個真的會馬上趕到心情非常愉悅而且放鬆！
切記一件很重要的事情，
因為擁抱的感覺真的非常好，
所以如果你經常漏掉這一步的話，你的另一半會覺得不被關心的！
所以一定要記得做，而且要一直保持下去！
4. 學習傾聽 (並且不打斷對方的發言)
其實安靜的傾聽也是一種告訴對方「我愛你」的好方法。
用心聆聽他們的想法和感受，或者，聆聽他們一天發生過什麼事情，
在公司做了什麼成功的案子或者和老闆開了什麼會，都可以！
「真誠的聆聽」這件事情看起來似乎很簡單，可是對很多人來說是非常困難的。
畢竟這要克制自己的想法，然後努力和對方視線交流，然後用點頭表達對談話內容的認同，
重點就是，你要真的關心對方，而且真的專心聆聽。
或者必要的時候，再用手觸碰對方的手臂，表示你真的有在聽，也真的很在乎。
要讓對方感覺到他的想法和你的想法一樣的重要。
還要記得適時地回應對方，但是不要告訴對方應該要怎麼做，
只要對他們說出來的話做一些回應，表示你真的理解這些事情對他們來說造成了什麼樣的影響等等。
5. 讓彼此知道對方生活中所發生的任何大小事
如果你不知道你的另一半身邊發生了什麼事，
你怎麼會知道什麼時候該慶祝，或什麼時候應該對某些事付出憐憫和關心呢？
如果你知道你的另一半很重視客戶的感受，
因為客戶的開心與否直接關係到他職涯的發展，
那麼當有值得慶祝的事件發生時，可以邀他的客戶一同吃晚餐，慶祝這些好事的發生，
讓客戶保持愉悅的心情，也間接協助到你的另一半。
又或者當你的另一半和他的好友發生什麼相處上的摩擦時，
你可以在一旁陪伴並給予支持，一直到風波平息。
總之，我們都希望無論生命中發生任何好事和壞事，另一半都能夠參與，並且在我們的身邊陪伴著。
同時，當你知道你的另一半在乎你們感情以外的事情，也會讓你更有安全感喔！
6. 一起規劃你們的未來(比方說，用一個真正的行事曆安排共同的行程！)
兩人關係中，很多事情都不會真的發生，除非你們把他記在行事曆上。
比方說，親密的時間、和朋友的聚餐、或兩人單獨的約會等等！
每個月固定一個時間去規劃兩人共同的行程，
會讓你們覺得你們是不可分割的一個團體，而且你們彼此都很重視這個很有意義的未來。
記住，你們是一個團隊，
所以不管是孩子的事情、你們個人的工作目標、你們的親密生活，
或是你們這周想要一起做的事情，不管是什麼，和另一半一起規劃它吧！
7. 讓彼此充滿安全感
每個人都需要安全感。
不要等到對方真的感到不安了才急著要讓對方感受到安全感，
那樣根本來不及。要保持一個習慣，
時常讓對方再你們的這段鍊情裡感到放鬆，並且充滿安全感。
有時後突然其來的一句「我愛你」，
可以讓對方的心裡暖暖的，也可以彌補某些你們對彼此不夠了解的片刻。
而且沒有任何一件事情比得上對方表達出對我們的珍惜、欣賞和感激更讓人感到踏實的了！
如果對方正好跟你說為什麼他覺得生命中有妳真好，那麼妳也很難對這段戀情感到不安了不是嗎！
在感情裡，更重要的是把注意力放在好的事情上，
而別在不好的事情上鑽牛角尖，
要多一些讚美，少一些批評，畢竟當初你愛上這個人，是愛上他原本的樣子，不是嗎？
所以說，經營一段感情真的是很大的一門學問啊！
雖然看起來都不難，但是實際做起來，真的要用心才會有成效的。
有時候我們走在路上，會看到老先生老太太幸福的牽著手，在街上散步的幸福背影，是不是也感到非常羨慕呢？
如果也想像他們一樣，和另一半幸福地攜手走過下半輩子，那麼真的應該把這7招好好的學起來呢！
文章來源：Huffington Post
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